-

torstai 18. lokakuuta 2018

Minun Bullet Journalini

Näitä bullet journal -aiheisia kirjoituksia on Blogistania pullollaan. Selailen itse usein Pinterestistä aiheeseen liittyvää sisältöä, ja alan jo kyllästyä kun samat ideat hiukan eri nimillä putkahtavat vastaan uudelleen ja uudelleen. En siksi aio kirjoittaa bullet journalin aloittamisohjetta enkä listaa parhaista muistikirjoista tai kynistä, enkä linkkilistaa parhaille Bullet journal -blogeille. Löydät niitä kyllä helposti muualtakin.

Parasta bullet journalissa on se, että se voi olla ja sen kuuluu olla juuri käyttäjänsä näköinen. Kukaan ei voi sanoa, mitä bujossa pitää olla tai ei saa olla, miltä sen pitää näyttää tai kuinka usein sitä pitää käyttää. Jos etsit omaa tyyliä, kokeile vaikka niitä edellämainittuja Pinterest-ideoita. Tässä kirjoituksessa kerron, miten minä käytän bujoa ja mitä bujoni sisältää.

Olen siirtänyt kalenterini/almanakkani kokonaan bujooni, ja se onkin sen tärkein ominaisuus. Aikatauluni vaihtelee jossain määrin viikosta toiseen (ei tosin niin paljon kuin ennen), joten olen riippuvainen yksityiskohtaisesta almanakasta. Teenkin viikkonäkymäkseni bujoon hyvin perinteisen almanakkamaisen näkymän.


Olen joskus vuosia sitten tehnyt kalenterin kokonaan itse tyhjään muistikirjaan. Siinä oli aika homma kun tein aihiot kerralla 52 viikolle. Nyt en tee niin, vaan bujosta löytyy kuluvan viikon lisäksi aina 4 seuraavaa viikkoa. Mihin siis merkkaan asiat, joita sovitaan kauemmaksi tulevaisuuteen? Sitä varten on tulevaisuusloki.

Otin nykyisen muistikirjan käyttöön kesäkuussa, joten tein puolen vuoden tulevaisuuslokin ajalle heinä-joulukuu. Alareunassa on lisäksi tulevlaisuus-tulevaisuusloki, jossa on keväälle ulottuvia tärkeitä päivämääriä. Se alkaa olla sen verran täynnä, että alkaa olla aika tehdä tulevaisuusloki seuraavaksikin puoleksi vuodeksi.

Käytän sekä viikko- että tulevaisuuslokissa samoja koodivärejä: punainen työasioille, violetti vapaaehtoistyölle jne. Se jotenkin helpottaa kokonaisuuden hahmottamista. Jotkut tekevät tulevaisuuslokin ja viikkonäkymän väliin vielä kuukausilokinkin, ja minäkin tein ennen, mutta en koe sitä enää tarpeelliseksi.

Varsinaisen aikataulunhallinnan lisäksi teen monen muun bujoilijan tavoin bujooni joitakin trackereita, eli seurantasivuja, joiden avulla voin pitää kirjaa siitä, miten onnistun tavoitteissani. Tässä kohtaa on sudenkuoppa, johon moni aloitteleva bujoilija putoaa, ja niin kävi myös minulle. Nimittäin nälkä kasvaa syödessä, ja lopulta seurannassa on niin monta asiaa, että alkaa elää arkea bujon kautta ja joka päivä on kuin urheilusuoritus, kun yrittää saada merkkejä trackereihin. Silloin homma ei täytä tarkoitustaan vaan siitä tulee rasite. Hoksasin onneksi jossain vaiheessa yksinkertaistaa rajusti habit trackeriani eli tottumusseurantasivuani, nykyään seurannassa on vain muutama asia, jotka ovat arkeni sujuvuuden ja terveyteni kannalta tarpeellisimpia. Parhaassa tapauksessahan trackerit voivat auttaa huomaamaan huonoja taipumuksia ja tiettyjä toistuvuuksia, esimerkiksi jos missattua jumppaa seuraa aina masennuspäivä tms. Itse olen huomannut, että toimivan arkeni pohjaksi tarvitsen hyvät aamut, joihin sisältyy esimerkiksi kodin siivoaminen sekä lukemista ja mietiskelyä. Lisäksi säännöllinen uni- ja liikuntarytmi on mielialalleni elintärkeitä asioita, joten näitä asioita seuraan habit trackerissäni.

Mood trackerin eli mielialaseurannan teen joka kuukausi.


Elokuussa löysin Pinterestistä hauskan idean niistä vähemmän tärkeistä seurattavista asioista, ja päätin toteuttaa sen syyskuussa.


Tavoitebingo löysi tiensä myös lokakuun bujo-sivuille. Mistä tuli mieleeni, että sivujen jako on asia, jonka eri bujoilijat tekevät eri tavalla. Tässä esiteltyä bullet journaliani olen täyttänyt ihan vain järjestyksessä sivu kerrallaan, mikä tarkoittaa sitä, että viikkokalenteriaukeamien välissä on satunnainen määrä muisti, trackereita ja muita muistiinpanoja, eivätkä yhden kuukauden seurantasivut ole välttämättä saman kuukauden kalenterisivujen yhteydessä. Olen helpottanut oikeiden sivujen löytämistä kirjanmerkeillä ja merkkaamalla sivujen reunoja washiteipeillä, eli koristeteipeillä. Kun siirryn uuteen muistikirjaan, aion pyrkiä parempaan järjestykseen tässä suhteessa, mutta en ole vielä täysin päättänyt, miten sen käytännössä toteutan.

Muistilistoja bujoni on pullollaan. Tässä yksi hyödyllisimmistä:


Jos bujolleni pitäisi määrittää joku teema, se olisi varmastikin elämänhallinta. Olen onneksi oppinut vaatimaan itseltäni vähän vähemmän viime aikoina ja löytänyt tasapainoa elämääni. Elämänhallinta on kuitenkin asia, jonka kanssa painiskelen jatkuvasti ja pyrin parantamaan sitä. Siihen liittyviä sivuja onkin paljon bujossani, tässä yksi esimerkki.


Tässä muodossaan bujon pitäminen vie minulta aikaa arkena 10 minuuttia päivässä ja viikonloppuna hiukan enemmän, ehkä puolisen tuntia, kun teen uuden viikon kalenteria jne. Koen sen olevan ihan hyödyllistä ajankäyttöä, koska ensinnäkin se on hauskaa touhua ja toiseksi se on sitä minä-aikaa, jota ihminen tarvitsee jonkin verran!